Promover qualidade de vida e incentivar a integração social de idosos é o objetivo do projeto “Esporte na Melhor Idade”, que está com vagas abertas no Guará e no Lúcio Costa. A iniciativa oferece, de forma gratuita, atividades como exercícios funcionais, musculação, dança e ações educativas, voltadas para pessoas a partir de 60 anos.
As inscrições são presenciais e podem ser feitas de segunda a sexta-feira, das 8h às 18h, em dois endereços. No Guará II, o atendimento ocorre na unidade do projeto, localizada na QE 40, rua 10, lote 06, no Polo de Moda. No Lúcio Costa, os interessados devem procurar o Centro de Educação da Primeira Infância Lobo Guará (CEPI), na QE 01, conjunto E, lote 02.
As aulas são conduzidas por profissionais de educação física e acontecem em diferentes turnos conforme a localidade. No Guará II, as atividades são oferecidas pela manhã e à tarde. No Lúcio Costa, as turmas ocorrem no período da noite. Além da prática de exercícios, o programa busca estimular memória e coordenação motora, contribuir para a saúde mental e fortalecer a autonomia e a socialização dos participantes.
A proposta se soma a um cenário de envelhecimento populacional observado no mundo. De acordo com dados citados pela Organização das Nações Unidas (ONU), a população global com 65 anos ou mais, hoje em torno de 761 milhões, pode chegar a 1,6 bilhão em 2050. Especialistas apontam que a atividade física regular é um fator importante para ampliar a qualidade de vida, além de ajudar na prevenção e no tratamento de doenças.
O “Esporte na Melhor Idade” é realizado pelo Instituto Brasil Sapiens, com apoio da Secretaria de Esporte e Lazer do Distrito Federal. As vagas seguem disponíveis para novos participantes nas duas regiões.
