Tem quadra, bola, uniforme, tênis, suor, linguajar próprio, estratégia, regras e juíza, mas não é nenhum esporte que as pessoas estão acostumadas a ver ou praticar. Estamos falando da queimada. Sim, aquela brincadeira que nos remete à infância. Agora, também é coisa de adulto e é levada a sério no Projeto Zoe. Perda de peso, melhoramento do sistema imunológico, diminuição do risco de doenças cardiovasculares, fim do sedentarismo, ajuda na definição dos músculos dos braços e pernas e agilidade no raciocínio estão entre os benefícios alcançados pelas participantes.
O Projeto Zoe é destinado somente às mulheres e os jogos acontecem nas quadras do Parque Ezechias Hering durante a semana. A atividade é aberta à toda comunidade e é totalmente gratuita.
O projeto teve origem em 2015 e recebeu o nome de “Zoe” que significa “vida”. “O objetivo do grupo é resgatar justamente essas brincadeiras da infância, do tempo que a criançada podia ficar na rua onde tudo era motivo para diversão. E escolhemos a queimada, porque é uma atividade que não é muito comum atualmente, mas é muito querida pelas pessoas”, conta Jéssica Martins, uma das pioneiras do Zoe.
Em outros países, a queimada é considerada um esporte, porém no Brasil é classificada como uma atividade física ou recreativa. “Mas isso não quer dizer que seja só brincadeira, tem a descontração sim, mas é uma atividade física de médio a alto grau de intensidade devido à quantidade de quilômetros percorridos durante o treino e a rapidez com que é preciso se movimentar, arremessando ou se esquivando da bola”, destaca a coordenadora.
Esporte, atividade física e diversão.
A “brincadeira” é tão levada a sério pela equipe que o grupo possui um time oficial que disputam campeonatos contra outras equipes no DF e já competiram na Bahia.
Além da melhor qualidade da saúde física, o Projeto Zoe também tem o objetivo de restabelecer a saúde mental das participantes, que, por muitas vezes, são mães, donas de casa atarefadas ou profissionais sobrecarregadas que nunca tiram um tempo para si. A partir da atividade física e da interação com outras mulheres, os resultados são os melhores, a autoestima aumenta, melhora o humor, se sente mais motivada e a percepção da vida fica mais leve.
Para participar do projeto basta comparecer ao local de jogos no horário marcado, de preferência com roupas leves e de tênis, e já poderá participar. Ou pode entrar em contato com antecedência e esclarecer alguma dúvida com a coordenadora Jéssica no Whatsapp 99384-5274 e nas redes sociais Instagram.com/projetozoedf e Facebook.com/ZoeQueimada .